Jeżeli masz większe trudności z zasypianiem i częściej wybudzasz się w środku nocy, po czym trudno Ci znów zasnąć, to przyczyny bezsenności mogą leżeć zupełnie gdzie indziej. Sen jest niezbędnym elementem życia, równie ważnym jak odżywianie. Dzięki niemu procesy w organizmie przebiegają prawidłowo, ma ogromne znaczenie dla sprawnego funkcjonowania układu nerwowego. Im więcej śpimy, tym lepiej się czujemy, ponadto nie mamy problemów z koncentracją czy funkcjonowaniem w ciągu dnia. Mówiąc najprościej – nasz organizm podczas snu odpoczywa i się regeneruje.Bezsenność jest często objawem chorób takich jak depresja, stany lękowe czy nawet jest wynikiem uzależnienia. Dotyka również osób samotnych, ponieważ izolacja społeczna zaognia ogólnie zaburzenia natury psychicznej. Twój rodzic właśnie przeszedł na emeyturę ?....może po prostu nie radzi sobie ze zmianą jaka nastąpiła w jego życiu. Z jednej strony odpoczywa, a z drugiej odkrywa, że jego czas właśnie się kurczy, jest mniej produktywny, pojawiają się ograniczenia...samotność .... Często jesteśmy zbyt zajęci aby zająć się naszymi rodzicami... Możesz pokonać bezsenność z hipnozą, możesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, odnaleźć siebie na nowo.... Nie czekaj...zapraszam Cię na spotkanie z hipnozą , gdzie wspólnie odnajdziemy nową , dobrą drogę....
